百合を撮るのに適しているのは誰ですか？

ユリは薬や食と同じ起源を持つ植物です。肺を潤し、咳を和らげ、心を落ち着かせ、神経を落ち着かせる機能があります。特定の人が服用するのに適しています。この記事では、身体的要件、一般的な症状、注意点の 3 つの側面に焦点を当て、読者が百合に適した人々を理解できるようにします。主な内容は次のとおりです。陰虚体質の方、咳が長引く方、不眠の方の適用可能性脾臓と胃の欠乏およびアレルギーのある人タブーのヒント。

陰虚体質の方のための天然サプリメント

ユリは性質がやや冷たく、心臓と肺の経絡に戻るため、特に次のような症状に適しています。陰の欠乏と火の過剰群衆。このグループの人々は、口渇、ほてり、寝汗、舌のコーティングがほとんどなく赤いなどの症状を示すことがよくあります。伝統的な中国医学の古典「マテリアメディカ大要」には、ユリには「体と気を強化し、排便を促進する」効果があると記録されています。最新の研究では、免疫の調節に役立つ多糖類やアルカロイドが豊富に含まれていることも確認されています。このグループの人々には、新鮮なユリを使ってお粥を調理したり、白キクラゲのシチューと混ぜたりすることが推奨されており、週に2〜3回食べることをお勧めします。

呼吸器に不快感のある人のための補助オプション

のために長期にわたる空咳と喉のかゆみ気道に敏感な人々にとって、ユリの肺を潤す特性は特に適しています。北京中医薬大学のWang Qi教授は、ユリと四川フリチラリアの組み合わせが鎮咳効果を高める可能性があることを『伝統中国医学の基礎』で指摘しました。一般的な食べ方：ユリとビワの露（生のユリ30g + ビワの葉の煎じ薬10g）または特許薬リリー純金丸薬（唐仁仁プロデュース）。ただし、風寒の咳や白い痰のある人には適さないので注意が必要です。

睡眠障害を持つ人々を落ち着かせるヘルパー

ユリには含まれていますコルヒチン成分には穏やかな鎮静作用があり、不安や不眠症に悩む人に適しています。臨床研究では、寝る前にユリとハスの種のお茶（ユリ15g + ハスの種10g）を飲むと、入眠にかかる時間が短縮されることが示されています。有名なブランド張中京薬局のリリーアンシェンカプセルこの効果を目的として開発された特許医薬品です。ただし、重度の不眠症の患者は依然として専門家の治療に協力する必要があります。

包括的な提案と注意事項

ユリは健康食品ですが、脾臓と胃の欠乏や下痢のある人は注意して使用する必要があります。、アレルギーのある方は、最初に少量でテストする必要があります。 Lei Yunshang のユリパウダー、雲南白耀のユリタブレットなど、正規メーカーの製品を選択することをお勧めします。 生のユリを食べる場合は、苦味を取り除くためにしっかりと湯通しする必要があります。特別なグループ（妊婦、子供など）は、使用前に医師に相談してください。ユリの薬効を合理的に利用することによってのみ、その最高の健康効果を発揮することができます。

引用元:
1. 『中国薬局方』2020年版（国家薬局方委員会）
2. 『中医学辞典』（上海科技出版）
3. 王斉教授の「中医学の体質学」の研究成果
4.雲南百耀グループ公式ウェブサイトの製品データ