カッシアシードティーの健康上の利点の概要

カッシア種子茶は、漢方薬のカッシア種子を主原料として作られた健康茶です。肝臓を浄化して視力を改善し、腸と下剤に潤いを与え、脂肪と血圧を下げるなどの機能があり、長期にわたる目の問題、便秘、高血圧の人に適しています。その中核となる機能は次のとおりです。目の保護（ビタミンAが豊富）、下剤(アントラキノンを含む)、血中脂質を調節する（コレステロールを下げます）。二次的な機能には、抗酸化作用、減量の補助などが含まれます。脾臓と胃が欠乏している人は注意して使用する必要があることに注意してください。

肝臓を浄化し、視力を改善し、目の疲れを和らげます

カッシア種子茶の最も重要な健康維持効果は次のとおりです。目の保護。伝統的な中国医学の古典「マテリアメディカ大要」には、カッシアの種子が「青盲、白内障、目の充血、痛みを伴う涙を引き起こす可能性がある」と記録されています。最新の研究では、ドライアイ症候群やかすみ目を軽減するビタミンAと亜鉛が豊富であることも示されています。 「中国薬局方」には、カッシア種子に含まれるクリソファノールやその他の成分が目の微小循環を改善し、長時間コンピューターを使用したり夜更かししている人に適していると記載されています。飲むときは、クコと組み合わせて視力を改善する効果を高めることができます。

腸をゆるめて消化機能を向上させる

カッシアシードティーにアントラキノン類（エモジンなど）は腸の蠕動運動を穏やかに刺激し、便秘を解消します。中国中医学科学院の実験では、1～2週間継続して摂取したところ、軽度の便秘患者の85％で症状が改善したことが示されています（データ出典：『漢方薬』2020）。ただし、1日の摂取量は10グラムを超えないようにすることが推奨されています。過剰に摂取すると下痢を引き起こす可能性があります。虚弱で冷え性の体質の人は、赤いナツメヤシを使用して冷え性を中和することができます。

血中脂質と血圧の調節を助ける

カシアフィトステロールそして不飽和脂肪酸LDLコレステロールを下げるのに役立ちます。北京中医薬大学の研究では、カッシアシードティーを毎日飲むと血中脂質が（約10％～15％）減少する可能性があることが分かりました。さらに、カリウム含有量が高く、高血圧患者にとって一定の利点があります。ただし、この効果は補助的な効果であり、薬物治療に代わるものではないことを強調しておく必要があります。

包括的な提案と注意事項

伝統的な健康飲料であるカッシアシードティーは、健康状態に達していない人の毎日のコンディションを整えるのに適していますが、体質に応じて選択する必要があります。肝火が強い人別々に醸造することができます。脾臓と胃が弱いみかんの皮や黒糖と合わせるのがおすすめです。市販されている一般的な製品には、銅仁堂カシア種子ティーバッグ、天府茶カシア種子配合茶などが含まれます (表を参照)。空腹時の飲酒は避ける必要があり、妊婦や低血圧の人は注意が必要です。

引用元:

1. 『マテリアメディカ大要』李時珍（明代）、カッシア種子に関する項目
2.『中国薬局方』2020年版、カッシア種子の薬理作用の章
3. 中国中医科学院雑誌『漢方薬』（2020年12号）
4. 北京中医薬大学「中医学健康茶の臨床観察報告書」（2019年）